下肢静脉曲张其实是生活中比较常见的一种现象，这种现象不仅仅会出现在孕妇的身上，有很多的中老年人群也同样会出现，不管如何一定要引起重视积极的接受饮食的调理，那么患下肢静脉曲张该如何饮食调理呢?合肥中山医院的医生来为你解答。

一、多吃蔬菜水果

新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，能改善组织氧化，增加血液循环，增强机体免疫力。新鲜水果和蔬菜中含有的膳食纤维和果胶，能滋润肠道，缓解便秘、痔疮和下肢静脉曲张，降低血压和胆固醇。

二、多补充蛋白质

多吃富含蛋白质的食物，如鱼、牛、羊肉、大豆制品也富含植物蛋白。充足的蛋白质能维持体内所有营养成分的平衡，增强免疫力，保护细胞，乳化脂肪，促进血液循环。

三、补充维生素

多吃含维生素E的食物可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感，富含维生素E的食物广泛分布在谷类、小麦胚芽等都含有天然维生素E，那么当我们选择多补充维生素之后，就可有效促进个人健康，减少下肢静脉曲张的出现。

四、低盐饮食

准妈妈需要低盐饮食，因为体内盐太多会导致吸水，从而导致腿部肿胀，血管受压，加重静脉曲张的症状，这种情况下，其实对于个人健康而言，也会有着一定的帮助性。

合肥中山医院医生提醒，除了要注意饮食外，也要及时去医院治疗，又没给身体带来伤害。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。

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