乳腺增生是由于体内正常的激素水平发生变化导致失衡造成的，这与饮食习惯有很大的关系。哪些食物可能会导致女性乳腺增生呢？合肥中山医院医生提醒女性要吃下面这些食物。

一、咖啡、可可、巧克力

咖啡、可可、巧克力，很多的饮品零食中都有添加这些物质，是受到很多女性喜爱的甜蜜烦恼。很多人在这些食物面前都抵挡不住诱惑，踏入了这个美妙的陷阱中。但其实这些食物含有大量的黄嘌呤，很多人可能不了解黄嘌呤。有研究发现，黄嘌呤是引起乳腺增生的一大诱因，而咖啡、可可、巧克力是不利于乳腺的健康的。所以，要想促进乳腺健康，防止乳腺增生，这类食物就算再喜欢吃也要少吃。

二、腌制、油炸食品

合肥中山医院医生发现，冬季北方人都喜爱吃一些腌制的食品，像是酸菜、咸鸡蛋、咸菜等都是下饭的食物，可是这些腌制的食品中含有大量的亚硝酸盐，偶尔食用可作调剂，但是如果长期食用，那么身体内产生致病变物质的可能性就会提高，也会促进身体内的增生发生病变致病变。

而油炸食物太过油腻，高油脂会增加激素的水平，从而不利于乳腺增生的康复，所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，从而促进乳腺的健康。

三、酒

如今女性不再像从前一样大门不出，二门不迈，工作应酬、朋友聚会都很常见，这样的场合难免小酌两杯，还有些女性朋友因为压力大喜欢日常喝两杯解压，但是如果长期大量喝酒的话，对乳腺会造成严重的伤害这是因为酒精会刺激到乳腺，容易诱发乳腺增生和乳腺结节，大大增加患上妇科疾病的概率。

现在的社会中，女性也需要负担着与男性同样程度的生活压力。近年来，越来越多的妇科疾病患病率逐渐升高，其中乳腺疾病尤为突出。乳腺增生虽然是一种良性的增生，但是如果得不到及时的治疗，就可能发生病变成为乳腺病变。

所以，在生活中，女性对于乳腺的保护一定不能马虎，特别是在饮食上。合肥中山医院医生指出，很多疾病就是因为日常不健康的饮食习惯导致的，如果想要缓解乳腺增生，预防乳腺病变的话，可以在生活中，尽量的远离这些食物，管住嘴，别贪吃。

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