慢性胆囊炎主要是因为急性胆囊炎没有完全痊愈，一直处于反复发作的状态，从而演变为慢性胆囊炎。大多数在刚患病时没有明显的特征表现，逐渐会出现腹痛、腹胀或者是恶心的症状，严重者则会影响人体的日常生活，那么如何预防慢性胆囊炎的发生呢?合肥中山医院的医师来为你解答。

一、控制饮食清淡

由于油腻性或者高脂肪、高糖类食物会导致出现胆囊结石的病症，从而引发慢性胆囊炎，因此需要多控制饮食清淡。不要吃油炸类食物，炒菜时要少油少盐，多吃蔬菜，以及含糖量较低的水果。

二、保持体重稳定

这主要是针对于体重幅度变化较快的人群，比如说短时间内通过节食减肥，或者是经常处于吃撑的状态，导致体重上升，这都会刺激胆囊收缩或者扩张的功能，从而导致胆汁分泌过多储存在胆囊中，引发慢性胆囊炎。因此要让自己的体重尽量维持在平稳状态，饮食要均衡，让摄入的食物量处于波动较小的范围内。

三、作息时间规律

当人体长期熬夜，或者是没有充足的睡眠这都会导致人体机能出现各种障碍，也会对胆囊功能产生不利影响，胆汁排不出来只能存于胆囊中，从而对胆囊壁造成刺激出现慢性胆囊炎。因此需要保持一个规律的作息时间，不要经常熬夜。

合肥中山医院医师提醒，患有急性胆囊炎的人要及时去医院治疗，避免慢性胆囊炎的发生给身体带来伤害。

如果您还有问题，或者还有其他想要了解的，欢迎您网上咨询合肥中山医院的相关科室，您也可以拨打合肥中山医院24小时咨询热线，祝您身体健康。

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