胆管结石是现如今发病率比较高的疾病给大家的日常生活和工作都会带来比较大的影响，那么怎么预防胆管结石呢?合肥中山医院的医生来为你解答。

一、适当运动

由于长期不运动导致身体免疫力下降，从而让病菌以及其他的细菌有了可乘之机，因此如果大家想要起到很好的预防效果，首先要做的就是适当的运动，只有这样才能够提高自己的身体免疫力和抵抗能力才会大大，降低自己患上胆管结石的概率。

二、调整饮食

调整自己的饮食习惯，大家减少高热量食物的摄入，同时每天多吃高纤维的饮食，因为高纤维的饮食能够给大家的身体补充所需要的营养和能量。另外大家还需要做到每天按时按点的吃饭，要做到三餐的时间非常规律，只有这样才可以降低患上胆结石的概率。

三、避免不合理减肥

现在有很多人为了追求短时间内的瘦身效果，经常会采取不合理的减肥方式，而不合理的减肥方式，会导致大家的身体健康受到很大的损害，比如说患上胆管结石。所以说如果大家不想自己患上胆管结石的话，最好选择合理的减肥方式，避开不合理的减肥办法，只有这样才能够拥有健康且苗条的身体。

合肥中山医院医生提醒，除了要在日常生活中要注意对胆管疾病的预防外，患有该疾病的人也要及时去医院进行治疗。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。

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